Красавица Мерилин Монро известна всему миру как сексуальная и успешная женщина. Однако столь популярная кинозвезда страдала частыми депрессиями и злоупотребляла алкоголем из-за чудовищного чувства неуверенности в себе. Несмотря на все свои достижения, в зеркале она видела лишь уродливую неудачницу, не достойную счастья. О руке Мерилин Монро мечтали сотни мужчин, но по иронии судьбы тянулась она лишь к тем из них, которые использовали и унижали ее. Виной всему – тяжелое детство актрисы. Отца у нее не было, а психически не уравновешенная мать в одиночку воспитать дочь не смогла – детство Мерилин прошло в приюте, где многие годы девочка терпела лишь издевательства и унижения и, даже повзрослев и добившись успеха в жизни, она по-прежнему не могла поверить в то, что действительно красива и желанна. Стоит ли удивляться, что всю свою последующую жизнь она пыталась заслужить любовь как можно большего числа людей. «Я хорошая!», «Меня есть за что любить!» - пыталась доказать она всему миру, но так и не смогла убедить в этом себя.
Эмоциональное состояние, при котором внешне благополучный человек чувствует себя неудачником – это и есть синдром Мерилин Монро. Налицо неуверенность в себе, заниженная самооценка и прочие «махровые» комплексы, портящие жизнь. И, к сожалению, этой страшной болезни в той или иной степени подвержен достаточно большой процент людей.
Определить наличие данного синдрома совсем не сложно. Просто загляните в себя и ответьте честно на несколько вопросов:
- Не приходилось ли вам надолго увязать в отношениях с партнером, приносящим вам боль и делающим вас несчастной?
- Не тянет ли вас все время на «плохих» ребят (алкоголиков, эмоционально холодных, любителей распускать руки и т.д.), в то время как нормальные мужчины не трогают ваших чувств?
- Не преследует ли вас чувство неуверенности в себе, даже когда куча возможностей плывет вам в руки?
- Не кажется ли вам, что вы не достаточно красивы или умны, хотя окружающие твердят об обратном?
- Не злоупотребляете ли вы сладким или алкоголем?
Если вы ответили утвердительно на большую часть вопросов, то скорей всего вы подвержены тому же психическому расстройству, что и знаменитая кинозвезда.
Как же избавиться от этой ужасной болезни? Чтобы победить синдром Мерилин Монро, психологи советую придерживаться следующих рекомендаций:
- любите и принимайте себя такой, какая есть;
- учитесь наслаждаться жизнью;
- уважайте себя, свои ценности, идеалы и убеждения;
- перестаньте критиковать и запугивать себя, вместо этого как можно чаще себя радуйте и хвалите;
- постоянно акцентируйте внимание на том хорошем, что в вас есть;
- по возможности ограничьте себя от боли, обид, неприязни, избегайте людей, которые несут негатив, старайтесь впускать в свою жизнь только любовь и добро;
- заботьтесь о себе и своем здоровье;
- будьте открыты новым идеям, они помогут изменить жизнь к лучшему;
- и, наконец, перестаньте ждать, когда станете совершенными - начните любить себя уже сейчас! В конце концов, единственный человек, который способен преодолеть любую